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Arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté

Calories et valeurs nutritionnelles

tous les types, bouillies, sel ajouté

318
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.5 g
Glucides16 g
Lipides22 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 318 kcal —
  • Protéines 13.5 g 27%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 22 g 28%
  • Acides gras saturés 3.1 g 15%
  • Fibres 5.3 g 19%
  • Sucres 2.5 g —
  • Sodium 751 mg 33%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4.1 mg 27%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 5.3 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 0.82 mg 16%
  • Vitamine B6 0.15 mg 9%
  • Folates (B9) 75 µg 19%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 32.7 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 55 mg 4%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 102 mg 24%
  • Phosphore 198 mg 16%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 1.8 mg 17%
  • Cuivre 0.5 mg 55%
  • Manganèse 1 mg 44%
  • Sélénium 4.4 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g31813.5 g16 g22 g
50 g50 g1596.8 g8 g11 g
150 g150 g47720.3 g23.9 g33 g
200 g200 g63627 g31.9 g44 g
250 g250 g79533.8 g39.9 g55 g

Questions sur : Arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté

Combien de calories dans 100 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté ?

100 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté : 318 kcal, 13.5 g de protéines, 16 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté ?

50 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté : 159 kcal, 6.8 g de protéines, 8 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté ?

150 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté : 477 kcal, 20.3 g de protéines, 23.9 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté ?

200 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté : 636 kcal, 27 g de protéines, 31.9 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté ?

250 g d’arachides, tous les types, bouillies, sel ajouté : 795 kcal, 33.8 g de protéines, 39.9 g de glucides et 55 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3397 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues