Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Arachides, tous les types, rôties à sec
Calories et valeurs nutritionnelles
tous les types, rôties à sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 587 kcal —
- Protéines 24.4 g 49%
- Glucides 12.9 g 5%
- Lipides 49.7 g 64%
- Acides gras saturés 7.7 g 39%
- Fibres 8.4 g 30%
- Sucres 4.9 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4.9 mg 33%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 14.4 mg 90%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0.47 mg 27%
- Folates (B9) 97 µg 24%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 64.6 mg 12%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 178 mg 42%
- Phosphore 363 mg 29%
- Potassium 634 mg 13%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cuivre 0.43 mg 48%
- Manganèse 1.8 mg 78%
- Sélénium 9.3 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 24.4 g | 12.9 g | 49.7 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 12.2 g | 6.4 g | 24.8 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 36.5 g | 19.3 g | 74.5 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 48.7 g | 25.7 g | 99.3 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 60.9 g | 32.2 g | 124.2 g |
Questions sur : Arachides, tous les types, rôties à sec
Combien de calories dans 100 g d’arachides, tous les types, rôties à sec ?
100 g d’arachides, tous les types, rôties à sec : 587 kcal, 24.4 g de protéines, 12.9 g de glucides et 49.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’arachides, tous les types, rôties à sec ?
50 g d’arachides, tous les types, rôties à sec : 294 kcal, 12.2 g de protéines, 6.4 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’arachides, tous les types, rôties à sec ?
150 g d’arachides, tous les types, rôties à sec : 881 kcal, 36.5 g de protéines, 19.3 g de glucides et 74.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’arachides, tous les types, rôties à sec ?
200 g d’arachides, tous les types, rôties à sec : 1174 kcal, 48.7 g de protéines, 25.7 g de glucides et 99.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’arachides, tous les types, rôties à sec ?
250 g d’arachides, tous les types, rôties à sec : 1468 kcal, 60.9 g de protéines, 32.2 g de glucides et 124.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3362 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues