Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix, pistaches, rôties à sec
Calories et valeurs nutritionnelles
rôties à sec
572
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides18 g
Lipides46 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 572 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 46 g 59%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 10 g 37%
- Sucres 7,7 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 14%
- Vitamine K 13,2 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 1,1 mg 66%
- Folates (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 71,4 mg 13%
Minéraux
- Calcium 107 mg 8%
- Fer 4 mg 22%
- Magnésium 109 mg 26%
- Phosphore 469 mg 38%
- Potassium 1007 mg 21%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 1,3 mg 144%
- Manganèse 1,2 mg 54%
- Sélénium 10 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 21 g | 18 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 11 g | 9 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 858 | 32 g | 27 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1144 | 42 g | 36 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1430 | 53 g | 45 g | 115 g |
Aliments similaires
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- Noisettestorréfiées à sec, sans sel ajouté646 kcal / 100 g
- Noix noisettes avelines ou coudres rôties à sec non blanchiesrôties à sec, non blanchies646 kcal / 100 g
- Noix noix de cajou rôties à secrôties à sec574 kcal / 100 g
- Arachides tous les types rôties/sec sel ajoutétous les types, rôties/sec, sel ajouté587 kcal / 100 g
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- Pignons de pinséchés675 kcal / 100 g
Questions sur : Noix, pistaches, rôties à sec
Combien de calories dans 100 g de noix, pistaches, rôties à sec ?
100 g de noix, pistaches, rôties à sec : 572 kcal, 21 g de protéines, 18 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix, pistaches, rôties à sec ?
50 g de noix, pistaches, rôties à sec : 286 kcal, 11 g de protéines, 9 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix, pistaches, rôties à sec ?
150 g de noix, pistaches, rôties à sec : 858 kcal, 32 g de protéines, 27 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix, pistaches, rôties à sec ?
200 g de noix, pistaches, rôties à sec : 1144 kcal, 42 g de protéines, 36 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix, pistaches, rôties à sec ?
250 g de noix, pistaches, rôties à sec : 1430 kcal, 53 g de protéines, 45 g de glucides et 115 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2588 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
