Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Noisettes

Calories et valeurs nutritionnelles

torréfiées à sec, sans sel ajouté

646
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides8.2 g
Lipides62.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 646 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 8.2 g 3%
  • Lipides 62.4 g 80%
  • Acides gras saturés 4.5 g 23%
  • Fibres 9.4 g 34%
  • Sucres 4.9 g —
  • Sodium 0 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 3.8 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 15.3 mg 102%
  • Thiamine (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Acide pantothénique (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamine B6 0.62 mg 36%
  • Folates (B9) 88 µg 22%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 123 mg 9%
  • Fer 4.4 mg 24%
  • Magnésium 173 mg 41%
  • Phosphore 310 mg 25%
  • Potassium 755 mg 16%
  • Zinc 2.5 mg 23%
  • Cuivre 1.8 mg 194%
  • Manganèse 5.5 mg 241%
  • Sélénium 4.1 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g64615 g8.2 g62.4 g
1 portion28.4 g1834.3 g2.3 g17.7 g
2 portions56.7 g3668.5 g4.6 g35.4 g
½ portion14.2 g922.1 g1.2 g8.8 g
3 portions85.1 g54912.8 g7 g53.1 g
4 portions113.4 g73317 g9.3 g70.8 g
50 g50 g3237.5 g4.1 g31.2 g
150 g150 g96922.5 g12.3 g93.6 g
200 g200 g129230.1 g16.4 g124.8 g
250 g250 g161537.6 g20.5 g156 g

Questions sur : Noisettes

Combien de calories dans 100 g de noisettes ?

100 g de noisettes : 646 kcal, 15 g de protéines, 8.2 g de glucides et 62.4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de noisettes ?

1 portion (28.4 g) de noisettes : 183 kcal, 4.3 g de protéines, 2.3 g de glucides et 17.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de noisettes ?

2 portions (56.7 g) de noisettes : 366 kcal, 8.5 g de protéines, 4.6 g de glucides et 35.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de noisettes ?

½ portion (14.2 g) de noisettes : 92 kcal, 2.1 g de protéines, 1.2 g de glucides et 8.8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de noisettes ?

3 portions (85.1 g) de noisettes : 549 kcal, 12.8 g de protéines, 7 g de glucides et 53.1 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de noisettes ?

4 portions (113.4 g) de noisettes : 733 kcal, 17 g de protéines, 9.3 g de glucides et 70.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de noisettes ?

50 g de noisettes : 323 kcal, 7.5 g de protéines, 4.1 g de glucides et 31.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de noisettes ?

150 g de noisettes : 969 kcal, 22.5 g de protéines, 12.3 g de glucides et 93.6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170583 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues