Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noisettes
Calories et valeurs nutritionnelles
mondées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 629 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 61 g 78%
- Acides gras saturés 4,7 g 23%
- Fibres 11 g 39%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 17,5 mg 117%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamine B6 0,59 mg 34%
- Folates (B9) 78 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 149 mg 11%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 160 mg 38%
- Phosphore 310 mg 25%
- Potassium 658 mg 14%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 1,6 mg 178%
- Manganèse 12,7 mg 550%
- Sélénium 4,1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 14 g | 6 g | 61 g |
| 1 portion | 28,4 g | 178 | 3,9 g | 1,7 g | 17 g |
| 2 portions | 56,7 g | 357 | 7,8 g | 3,4 g | 35 g |
| ½ portion | 14,2 g | 89 | 1,9 g | 0,9 g | 8,7 g |
| 3 portions | 85,1 g | 535 | 12 g | 5,1 g | 52 g |
| 4 portions | 113,4 g | 713 | 16 g | 6,8 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 6,9 g | 3 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 21 g | 9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 27 g | 12 g | 122 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 34 g | 15 g | 153 g |
Aliments similaires
- Noix noisettes avelines ou coudres séchées blanchiesséchées, blanchies629 kcal / 100 g
- Noix noisettes avelines ou coudres rôties à sec non blanchiesrôties à sec, non blanchies646 kcal / 100 g
- Noix noisettes avelines ou coudres séchéesséchées629 kcal / 100 g
- Noisette sans sel ajoutésans sel ajouté632 kcal / 100 g
- Amande de noisetteamande seulement650 kcal / 100 g
- Cacahuètes blanchiescrues566 kcal / 100 g
- Amandemondée590 kcal / 100 g
- Amandes émondées non salées631 kcal / 100 g
- Noix amandes séchées blanchies non rôtiesséchée, blanchie, non rôtie590 kcal / 100 g
- Mélange de fruits à coquedécortiqués, non salés540 kcal / 100 g
Questions sur : Noisettes
Combien de calories dans 100 g de noisettes ?
100 g de noisettes : 629 kcal, 14 g de protéines, 6 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de noisettes ?
1 portion (28,4 g) de noisettes : 178 kcal, 3,9 g de protéines, 1,7 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de noisettes ?
2 portions (56,7 g) de noisettes : 357 kcal, 7,8 g de protéines, 3,4 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de noisettes ?
½ portion (14,2 g) de noisettes : 89 kcal, 1,9 g de protéines, 0,9 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de noisettes ?
3 portions (85,1 g) de noisettes : 535 kcal, 12 g de protéines, 5,1 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de noisettes ?
4 portions (113,4 g) de noisettes : 713 kcal, 16 g de protéines, 6,8 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noisettes ?
50 g de noisettes : 315 kcal, 6,9 g de protéines, 3 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noisettes ?
150 g de noisettes : 944 kcal, 21 g de protéines, 9 g de glucides et 92 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170582 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
