Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noisettes
Calories et valeurs nutritionnelles
mondées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 629 kcal —
- Protéines 13.7 g 27%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 61.1 g 78%
- Acides gras saturés 4.7 g 23%
- Fibres 11 g 39%
- Sucres 3.5 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 17.5 mg 117%
- Thiamine (B1) 0.47 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamine B6 0.58 mg 34%
- Folates (B9) 78 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 149 mg 11%
- Fer 3.3 mg 18%
- Magnésium 160 mg 38%
- Phosphore 310 mg 25%
- Potassium 658 mg 14%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cuivre 1.6 mg 178%
- Manganèse 12.7 mg 550%
- Sélénium 4.1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 13.7 g | 6 g | 61.2 g |
| 1 portion | 28.4 g | 178 | 3.9 g | 1.7 g | 17.3 g |
| 2 portions | 56.7 g | 357 | 7.8 g | 3.4 g | 34.7 g |
| ½ portion | 14.2 g | 89 | 1.9 g | 0.9 g | 8.7 g |
| 3 portions | 85.1 g | 535 | 11.7 g | 5.1 g | 52 g |
| 4 portions | 113.4 g | 713 | 15.5 g | 6.8 g | 69.3 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 6.9 g | 3 g | 30.6 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 20.6 g | 9 g | 91.7 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 27.4 g | 12 g | 122.3 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 34.3 g | 15 g | 152.9 g |
Questions sur : Noisettes
Combien de calories dans 100 g de noisettes ?
100 g de noisettes : 629 kcal, 13.7 g de protéines, 6 g de glucides et 61.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de noisettes ?
1 portion (28.4 g) de noisettes : 178 kcal, 3.9 g de protéines, 1.7 g de glucides et 17.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de noisettes ?
2 portions (56.7 g) de noisettes : 357 kcal, 7.8 g de protéines, 3.4 g de glucides et 34.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de noisettes ?
½ portion (14.2 g) de noisettes : 89 kcal, 1.9 g de protéines, 0.9 g de glucides et 8.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de noisettes ?
3 portions (85.1 g) de noisettes : 535 kcal, 11.7 g de protéines, 5.1 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de noisettes ?
4 portions (113.4 g) de noisettes : 713 kcal, 15.5 g de protéines, 6.8 g de glucides et 69.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noisettes ?
50 g de noisettes : 315 kcal, 6.9 g de protéines, 3 g de glucides et 30.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noisettes ?
150 g de noisettes : 944 kcal, 20.6 g de protéines, 9 g de glucides et 91.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170582 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues