Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties
Calories et valeurs nutritionnelles
séchée, blanchie, non rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 590 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 53 g 67%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 9,9 g 35%
- Sucres 4,6 g —
- Sodium 19 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 23,8 mg 158%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,71 mg 55%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 52,1 mg 9%
Minéraux
- Calcium 236 mg 18%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 268 mg 64%
- Phosphore 481 mg 38%
- Potassium 659 mg 14%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 1 mg 114%
- Manganèse 1,8 mg 80%
- Sélénium 3,2 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 21 g | 8,8 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 11 g | 4,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 32 g | 13 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 43 g | 18 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 54 g | 22 g | 131 g |
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- Beurre d'amandenature, sans sel ajouté614 kcal / 100 g
- Lait d'amandeen poudre
- Purée d’amandesnature, avec ajout de sel614 kcal / 100 g
- Farine d’amande612 kcal / 100 g
Questions sur : Noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties
Combien de calories dans 100 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties ?
100 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties : 590 kcal, 21 g de protéines, 8,8 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties ?
50 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties : 295 kcal, 11 g de protéines, 4,4 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties ?
150 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties : 885 kcal, 32 g de protéines, 13 g de glucides et 79 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties ?
200 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties : 1180 kcal, 43 g de protéines, 18 g de glucides et 105 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties ?
250 g de noix, amandes, séchées, blanchies, non rôties : 1475 kcal, 54 g de protéines, 22 g de glucides et 131 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2535 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
