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Amandes
Calories et valeurs nutritionnelles
grillées à sec, non mondées, sans sel ajouté
602
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides5,6 g
Lipides53 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 602 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 5,6 g 2%
- Lipides 53 g 68%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 12 g 42%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 26 mg 173%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,86 mg 66%
- Niacine (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 266 mg 20%
- Fer 4,5 mg 25%
- Phosphore 489 mg 39%
- Potassium 746 mg 16%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Sélénium 2,8 µg 5%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 22 g | 5,6 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 11 g | 2,8 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 33 g | 8,4 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 44 g | 11 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 55 g | 14 g | 132 g |
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- Noix beurre d'amandes naturenature614 kcal / 100 g
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Questions sur : Amandes
Combien de calories dans 100 g d’amandes ?
100 g d’amandes : 602 kcal, 22 g de protéines, 5,6 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’amandes ?
50 g d’amandes : 301 kcal, 11 g de protéines, 2,8 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’amandes ?
150 g d’amandes : 903 kcal, 33 g de protéines, 8,4 g de glucides et 79 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’amandes ?
200 g d’amandes : 1204 kcal, 44 g de protéines, 11 g de glucides et 106 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’amandes ?
250 g d’amandes : 1505 kcal, 55 g de protéines, 14 g de glucides et 132 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1004 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
