Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Amandes grillées
Calories et valeurs nutritionnelles
non blanchées
589
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.4 g
Glucides22.9 g
Lipides50.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 589 kcal —
- Protéines 20.4 g 41%
- Glucides 22.9 g 8%
- Lipides 50.8 g 65%
- Acides gras saturés 4.8 g 24%
- Sodium 11 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 50.3 mg 335%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.6 mg 46%
- Niacine (B3) 2.8 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 64.1 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 283 mg 22%
- Fer 4.9 mg 27%
- Magnésium 305 mg 73%
- Phosphore 550 mg 44%
- Potassium 773 mg 16%
- Zinc 4.9 mg 45%
- Cuivre 1.2 mg 137%
- Manganèse 2 mg 87%
- Sélénium 4.8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 20.4 g | 22.9 g | 50.8 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 10.2 g | 11.5 g | 25.4 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 30.6 g | 34.4 g | 76.2 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 40.8 g | 45.8 g | 101.5 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 51 g | 57.3 g | 126.9 g |
Questions sur : Amandes grillées
Combien de calories dans 100 g d’amandes grillées ?
100 g d’amandes grillées : 589 kcal, 20.4 g de protéines, 22.9 g de glucides et 50.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’amandes grillées ?
50 g d’amandes grillées : 295 kcal, 10.2 g de protéines, 11.5 g de glucides et 25.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’amandes grillées ?
150 g d’amandes grillées : 884 kcal, 30.6 g de protéines, 34.4 g de glucides et 76.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’amandes grillées ?
200 g d’amandes grillées : 1178 kcal, 40.8 g de protéines, 45.8 g de glucides et 101.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’amandes grillées ?
250 g d’amandes grillées : 1473 kcal, 51 g de protéines, 57.3 g de glucides et 126.9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2539 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues