Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies
Calories et valeurs nutritionnelles
blanchies
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 613 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 57 g 72%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 11 g 40%
- Sodium 12 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,6 mg 37%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 63,5 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 194 mg 15%
- Fer 5,3 mg 29%
- Magnésium 290 mg 69%
- Phosphore 577 mg 46%
- Potassium 693 mg 15%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,93 mg 103%
- Manganèse 1,5 mg 64%
- Sélénium 4,7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 613 | 19 g | 6,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 9,5 g | 3,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 920 | 29 g | 10 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1226 | 38 g | 14 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1533 | 48 g | 17 g | 141 g |
Questions sur : Noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies
Combien de calories dans 100 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies ?
100 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies : 613 kcal, 19 g de protéines, 6,8 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies ?
50 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies : 307 kcal, 9,5 g de protéines, 3,4 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies ?
150 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies : 920 kcal, 29 g de protéines, 10 g de glucides et 85 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies ?
200 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies : 1226 kcal, 38 g de protéines, 14 g de glucides et 113 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies ?
250 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, blanchies : 1533 kcal, 48 g de protéines, 17 g de glucides et 141 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2538 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues