Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées
Calories et valeurs nutritionnelles
légèrement salées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 607 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 7,2 g 3%
- Lipides 55 g 71%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 11 g 38%
- Sucres 4,6 g —
- Sodium 143 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 26 mg 173%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,78 mg 60%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 52,1 mg 9%
Minéraux
- Calcium 291 mg 22%
- Fer 3,7 mg 20%
- Magnésium 274 mg 65%
- Phosphore 466 mg 37%
- Potassium 699 mg 15%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,96 mg 106%
- Manganèse 2,5 mg 107%
- Sélénium 4,1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 1 portion | 157 g | 953 | 33 g | 11 g | 87 g |
| 2 portions | 314 g | 1906 | 67 g | 23 g | 173 g |
| ½ portion | 78,5 g | 476 | 17 g | 5,6 g | 43 g |
| 3 portions | 471 g | 2859 | 100 g | 34 g | 260 g |
| 4 portions | 628 g | 3812 | 133 g | 45 g | 347 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 53 g | 18 g | 138 g |
Questions sur : Noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées
Combien de calories dans 100 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées ?
100 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées : 607 kcal, 21 g de protéines, 7,2 g de glucides et 55 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (157 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées ?
1 portion (157 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées : 953 kcal, 33 g de protéines, 11 g de glucides et 87 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (314 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées ?
2 portions (314 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées : 1906 kcal, 67 g de protéines, 23 g de glucides et 173 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (78,5 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées ?
½ portion (78,5 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées : 476 kcal, 17 g de protéines, 5,6 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (471 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées ?
3 portions (471 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées : 2859 kcal, 100 g de protéines, 34 g de glucides et 260 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (628 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées ?
4 portions (628 g) de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées : 3812 kcal, 133 g de protéines, 45 g de glucides et 347 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées ?
50 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées : 304 kcal, 11 g de protéines, 3,6 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées ?
150 g de noix, amandes, rôties dans l'huile, légèrement salées : 911 kcal, 32 g de protéines, 11 g de glucides et 83 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168602 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues