Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de macadamia
Calories et valeurs nutritionnelles
crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 718 kcal —
- Protéines 7.9 g 16%
- Glucides 5.2 g 2%
- Lipides 75.8 g 97%
- Acides gras saturés 12.1 g 60%
- Fibres 8.6 g 31%
- Sucres 4.6 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1.2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.54 mg 4%
- Thiamine (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 2.5 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamine B6 0.28 mg 16%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 85 mg 7%
- Fer 3.7 mg 21%
- Magnésium 130 mg 31%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 368 mg 8%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.76 mg 84%
- Manganèse 4.1 mg 180%
- Sélénium 3.6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7.9 g | 5.2 g | 75.8 g |
| 1 portion | 134 g | 962 | 10.6 g | 7 g | 101.5 g |
| 2 portions | 268 g | 1924 | 21.2 g | 14 g | 203.1 g |
| ½ portion | 67 g | 481 | 5.3 g | 3.5 g | 50.8 g |
| 3 portions | 402 g | 2886 | 31.8 g | 21 g | 304.6 g |
| 4 portions | 536 g | 3848 | 42.4 g | 28 g | 406.1 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 4 g | 2.6 g | 37.9 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 11.9 g | 7.8 g | 113.7 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 15.8 g | 10.4 g | 151.5 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 19.8 g | 13.1 g | 189.4 g |
Questions sur : Noix de macadamia
Combien de calories dans 100 g de noix de macadamia ?
100 g de noix de macadamia : 718 kcal, 7.9 g de protéines, 5.2 g de glucides et 75.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (134 g) de noix de macadamia ?
1 portion (134 g) de noix de macadamia : 962 kcal, 10.6 g de protéines, 7 g de glucides et 101.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (268 g) de noix de macadamia ?
2 portions (268 g) de noix de macadamia : 1924 kcal, 21.2 g de protéines, 14 g de glucides et 203.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (67 g) de noix de macadamia ?
½ portion (67 g) de noix de macadamia : 481 kcal, 5.3 g de protéines, 3.5 g de glucides et 50.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (402 g) de noix de macadamia ?
3 portions (402 g) de noix de macadamia : 2886 kcal, 31.8 g de protéines, 21 g de glucides et 304.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (536 g) de noix de macadamia ?
4 portions (536 g) de noix de macadamia : 3848 kcal, 42.4 g de protéines, 28 g de glucides et 406.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de macadamia ?
50 g de noix de macadamia : 359 kcal, 4 g de protéines, 2.6 g de glucides et 37.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de macadamia ?
150 g de noix de macadamia : 1077 kcal, 11.9 g de protéines, 7.8 g de glucides et 113.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170178 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues