Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
noix de macadamia
Calories et valeurs nutritionnelles
torréfiées à sec, sans sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 718 kcal —
- Protéines 7.8 g 16%
- Glucides 5.4 g 2%
- Lipides 76.1 g 98%
- Acides gras saturés 11.9 g 60%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 4.1 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.57 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 2.3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamine B6 0.36 mg 21%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 44.6 mg 8%
Minéraux
- Calcium 70 mg 5%
- Fer 2.6 mg 15%
- Magnésium 118 mg 28%
- Phosphore 198 mg 16%
- Potassium 363 mg 8%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.57 mg 63%
- Manganèse 3 mg 132%
- Sélénium 11.7 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7.8 g | 5.4 g | 76.1 g |
| 1 portion | 132 g | 948 | 10.3 g | 7.1 g | 100.4 g |
| 2 portions | 264 g | 1896 | 20.6 g | 14.2 g | 200.9 g |
| ½ portion | 66 g | 474 | 5.1 g | 3.6 g | 50.2 g |
| 3 portions | 396 g | 2843 | 30.8 g | 21.3 g | 301.3 g |
| 4 portions | 528 g | 3791 | 41.1 g | 28.4 g | 401.7 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3.9 g | 2.7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 11.7 g | 8.1 g | 114.1 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 15.6 g | 10.8 g | 152.2 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 19.5 g | 13.5 g | 190.2 g |
Questions sur : noix de macadamia
Combien de calories dans 100 g de noix de macadamia ?
100 g de noix de macadamia : 718 kcal, 7.8 g de protéines, 5.4 g de glucides et 76.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (132 g) de noix de macadamia ?
1 portion (132 g) de noix de macadamia : 948 kcal, 10.3 g de protéines, 7.1 g de glucides et 100.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (264 g) de noix de macadamia ?
2 portions (264 g) de noix de macadamia : 1896 kcal, 20.6 g de protéines, 14.2 g de glucides et 200.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66 g) de noix de macadamia ?
½ portion (66 g) de noix de macadamia : 474 kcal, 5.1 g de protéines, 3.6 g de glucides et 50.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (396 g) de noix de macadamia ?
3 portions (396 g) de noix de macadamia : 2843 kcal, 30.8 g de protéines, 21.3 g de glucides et 301.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (528 g) de noix de macadamia ?
4 portions (528 g) de noix de macadamia : 3791 kcal, 41.1 g de protéines, 28.4 g de glucides et 401.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de macadamia ?
50 g de noix de macadamia : 359 kcal, 3.9 g de protéines, 2.7 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de macadamia ?
150 g de noix de macadamia : 1077 kcal, 11.7 g de protéines, 8.1 g de glucides et 114.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170179 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues