Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
noix de macadamia
Calories et valeurs nutritionnelles
torréfiées à sec, sans sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 718 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 76 g 98%
- Acides gras saturés 12 g 60%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 4,1 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 44,6 mg 8%
Minéraux
- Calcium 70 mg 5%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 118 mg 28%
- Phosphore 198 mg 16%
- Potassium 363 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,57 mg 63%
- Manganèse 3 mg 132%
- Sélénium 11,7 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 1 portion | 132 g | 948 | 10 g | 7,1 g | 100 g |
| 2 portions | 264 g | 1896 | 21 g | 14 g | 201 g |
| ½ portion | 66 g | 474 | 5,1 g | 3,6 g | 50 g |
| 3 portions | 396 g | 2843 | 31 g | 21 g | 301 g |
| 4 portions | 528 g | 3791 | 41 g | 28 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 20 g | 14 g | 190 g |
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Questions sur : noix de macadamia
Combien de calories dans 100 g de noix de macadamia ?
100 g de noix de macadamia : 718 kcal, 7,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 76 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (132 g) de noix de macadamia ?
1 portion (132 g) de noix de macadamia : 948 kcal, 10 g de protéines, 7,1 g de glucides et 100 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (264 g) de noix de macadamia ?
2 portions (264 g) de noix de macadamia : 1896 kcal, 21 g de protéines, 14 g de glucides et 201 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66 g) de noix de macadamia ?
½ portion (66 g) de noix de macadamia : 474 kcal, 5,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (396 g) de noix de macadamia ?
3 portions (396 g) de noix de macadamia : 2843 kcal, 31 g de protéines, 21 g de glucides et 301 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (528 g) de noix de macadamia ?
4 portions (528 g) de noix de macadamia : 3791 kcal, 41 g de protéines, 28 g de glucides et 402 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de macadamia ?
50 g de noix de macadamia : 359 kcal, 3,9 g de protéines, 2,7 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de macadamia ?
150 g de noix de macadamia : 1077 kcal, 12 g de protéines, 8,1 g de glucides et 114 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170179 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
