Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait d’amande
Calories et valeurs nutritionnelles
sans sucre, longue conservation
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 15 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 1,1 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 72 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 6,3 mg 42%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 184 mg 14%
- Fer 0,28 mg 2%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 67 mg 1%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,4 g | 1,1 g | 1 g |
| 1 portion | 262 g | 39 | 1 g | 2,9 g | 2,5 g |
| 2 portions | 524 g | 79 | 2,1 g | 5,8 g | 5 g |
| ½ portion | 131 g | 20 | 0,5 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 3 portions | 786 g | 118 | 3,1 g | 8,7 g | 7,5 g |
| 4 portions | 1048 g | 157 | 4,2 g | 12 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,6 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0,8 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1 g | 2,8 g | 2,4 g |
Questions sur : Lait d’amande
Combien de calories dans 100 g de lait d’amande ?
100 g de lait d’amande : 15 kcal, 0,4 g de protéines, 1,1 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (262 g) de lait d’amande ?
1 portion (262 g) de lait d’amande : 39 kcal, 1 g de protéines, 2,9 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (524 g) de lait d’amande ?
2 portions (524 g) de lait d’amande : 79 kcal, 2,1 g de protéines, 5,8 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (131 g) de lait d’amande ?
½ portion (131 g) de lait d’amande : 20 kcal, 0,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (786 g) de lait d’amande ?
3 portions (786 g) de lait d’amande : 118 kcal, 3,1 g de protéines, 8,7 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1048 g) de lait d’amande ?
4 portions (1048 g) de lait d’amande : 157 kcal, 4,2 g de protéines, 12 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait d’amande ?
50 g de lait d’amande : 8 kcal, 0,2 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait d’amande ?
150 g de lait d’amande : 23 kcal, 0,6 g de protéines, 1,7 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174832 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues