Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties
Calories et valeurs nutritionnelles
séchée, non blanchie, non rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 579 kcal —
- Protéines 21.1 g 42%
- Glucides 9.1 g 3%
- Lipides 49.9 g 64%
- Acides gras saturés 3.8 g 19%
- Fibres 12.5 g 45%
- Sucres 4.3 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 25.6 mg 171%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 1.1 mg 88%
- Niacine (B3) 3.6 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 52.1 mg 9%
Minéraux
- Calcium 269 mg 21%
- Fer 3.7 mg 21%
- Magnésium 270 mg 64%
- Phosphore 481 mg 38%
- Potassium 733 mg 16%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Cuivre 1 mg 115%
- Manganèse 2.2 mg 95%
- Sélénium 4.1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 21.2 g | 9.1 g | 49.9 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 10.6 g | 4.5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 31.7 g | 13.6 g | 74.9 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 42.3 g | 18.1 g | 99.9 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 52.9 g | 22.6 g | 124.8 g |
Questions sur : Noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties
Combien de calories dans 100 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties ?
100 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties : 579 kcal, 21.2 g de protéines, 9.1 g de glucides et 49.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties ?
50 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties : 290 kcal, 10.6 g de protéines, 4.5 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties ?
150 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties : 869 kcal, 31.7 g de protéines, 13.6 g de glucides et 74.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties ?
200 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties : 1158 kcal, 42.3 g de protéines, 18.1 g de glucides et 99.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties ?
250 g de noix, amandes, séchées, non blanchies, non rôties : 1448 kcal, 52.9 g de protéines, 22.6 g de glucides et 124.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2534 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues