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Tahini

Calories et valeurs nutritionnelles

661
calorieskcal pour 100 g
Protéines24.4 g
Glucides1.4 g
Lipides58.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 661 kcal —
  • Protéines 24.4 g 49%
  • Glucides 1.4 g 1%
  • Lipides 58.9 g 76%
  • Acides gras saturés 6.7 g 33%
  • Fibres 14 g 50%
  • Sucres 1.1 g —
  • Sodium 115 mg 5%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6.7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.25 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 1.2 mg 102%
  • Riboflavine (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacine (B3) 5.5 mg 34%
  • Acide pantothénique (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamine B6 0.15 mg 9%
  • Folates (B9) 98 µg 25%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 25.8 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 426 mg 33%
  • Fer 8.9 mg 50%
  • Magnésium 95 mg 23%
  • Phosphore 732 mg 59%
  • Potassium 414 mg 9%
  • Zinc 4.6 mg 42%
  • Cuivre 1.6 mg 179%
  • Manganèse 1.5 mg 63%
  • Sélénium 34.4 µg 63%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g66124.4 g1.4 g58.9 g
50 g50 g33112.2 g0.7 g29.5 g
150 g150 g99236.6 g2.1 g88.4 g
200 g200 g132248.8 g2.8 g117.8 g
250 g250 g165360.9 g3.5 g147.3 g

Questions sur : Tahini

Combien de calories dans 100 g de tahini ?

100 g de tahini : 661 kcal, 24.4 g de protéines, 1.4 g de glucides et 58.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tahini ?

50 g de tahini : 331 kcal, 12.2 g de protéines, 0.7 g de glucides et 29.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tahini ?

150 g de tahini : 992 kcal, 36.6 g de protéines, 2.1 g de glucides et 88.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tahini ?

200 g de tahini : 1322 kcal, 48.8 g de protéines, 2.8 g de glucides et 117.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tahini ?

250 g de tahini : 1653 kcal, 60.9 g de protéines, 3.5 g de glucides et 147.3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1699 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues