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Tahin ou purée de sésame

Calories et valeurs nutritionnelles

purée de sésame

631
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.7 g
Glucides13.8 g
Lipides53.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 631 kcal —
  • Protéines 17.7 g 35%
  • Glucides 13.8 g 5%
  • Lipides 53.4 g 68%
  • Acides gras saturés 7.5 g 37%
  • Fibres 7 g 25%
  • Sucres 0.5 g —
  • Sodium 75 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3.3 µg 0%
  • Vitamine C 4.2 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 1.4 mg 118%
  • Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacine (B3) 5.5 mg 35%
  • Acide pantothénique (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamine B6 0.15 mg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 284 mg 22%
  • Fer 6.7 mg 37%
  • Magnésium 95 mg 23%
  • Phosphore 761 mg 61%
  • Potassium 437 mg 9%
  • Zinc 4.6 mg 42%
  • Cuivre 1.6 mg 179%
  • Manganèse 1.5 mg 63%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g63117.7 g13.8 g53.4 g
50 g50 g3168.9 g6.9 g26.7 g
150 g150 g94726.6 g20.7 g80.1 g
200 g200 g126235.4 g27.6 g106.8 g
250 g250 g157844.3 g34.5 g133.5 g

Questions sur : Tahin ou purée de sésame

Combien de calories dans 100 g de tahin ou purée de sésame ?

100 g de tahin ou purée de sésame : 631 kcal, 17.7 g de protéines, 13.8 g de glucides et 53.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tahin ou purée de sésame ?

50 g de tahin ou purée de sésame : 316 kcal, 8.9 g de protéines, 6.9 g de glucides et 26.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tahin ou purée de sésame ?

150 g de tahin ou purée de sésame : 947 kcal, 26.6 g de protéines, 20.7 g de glucides et 80.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tahin ou purée de sésame ?

200 g de tahin ou purée de sésame : 1262 kcal, 35.4 g de protéines, 27.6 g de glucides et 106.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tahin ou purée de sésame ?

250 g de tahin ou purée de sésame : 1578 kcal, 44.3 g de protéines, 34.5 g de glucides et 133.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 15203 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues