Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pâte de beurre de sesame
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 586 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 51 g 65%
- Acides gras saturés 7,1 g 36%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sodium 12 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,82 mg 48%
- Folates (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 960 mg 74%
- Fer 19,2 mg 107%
- Magnésium 362 mg 86%
- Phosphore 659 mg 53%
- Potassium 582 mg 12%
- Zinc 7,3 mg 66%
- Cuivre 4,2 mg 468%
- Manganèse 2,5 mg 110%
- Sélénium 35,5 µg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 19 g | 51 g |
| 1 portion | 16 g | 94 | 2,9 g | 3 g | 8,1 g |
| 2 portions | 32 g | 188 | 5,8 g | 5,9 g | 16 g |
| ½ portion | 8 g | 47 | 1,4 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 3 portions | 48 g | 281 | 8,7 g | 8,9 g | 24 g |
| 4 portions | 64 g | 375 | 12 g | 12 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9 g | 9,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 27 g | 28 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 36 g | 37 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 45 g | 46 g | 127 g |
Questions sur : pâte de beurre de sesame
Combien de calories dans 100 g de pâte de beurre de sesame ?
100 g de pâte de beurre de sesame : 586 kcal, 18 g de protéines, 19 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (16 g) de pâte de beurre de sesame ?
1 portion (16 g) de pâte de beurre de sesame : 94 kcal, 2,9 g de protéines, 3 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (32 g) de pâte de beurre de sesame ?
2 portions (32 g) de pâte de beurre de sesame : 188 kcal, 5,8 g de protéines, 5,9 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8 g) de pâte de beurre de sesame ?
½ portion (8 g) de pâte de beurre de sesame : 47 kcal, 1,4 g de protéines, 1,5 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (48 g) de pâte de beurre de sesame ?
3 portions (48 g) de pâte de beurre de sesame : 281 kcal, 8,7 g de protéines, 8,9 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (64 g) de pâte de beurre de sesame ?
4 portions (64 g) de pâte de beurre de sesame : 375 kcal, 12 g de protéines, 12 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâte de beurre de sesame ?
50 g de pâte de beurre de sesame : 293 kcal, 9 g de protéines, 9,3 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâte de beurre de sesame ?
150 g de pâte de beurre de sesame : 879 kcal, 27 g de protéines, 28 g de glucides et 76 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170191 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues