Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 607 kcal —
  • Protéines 18 g 36%
  • Glucides 8,6 g 3%
  • Lipides 56 g 72%
  • Acides gras saturés 7,9 g 40%
  • Fibres 9,3 g 33%
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,26 mg 2%
  • Thiamine (B1) 1,6 mg 132%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 5,6 mg 35%
  • Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 98 µg 25%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 141 mg 11%
  • Fer 6,4 mg 35%
  • Magnésium 353 mg 84%
  • Phosphore 790 mg 63%
  • Potassium 459 mg 10%
  • Zinc 10,5 mg 95%
  • Cuivre 1,5 mg 165%
  • Manganèse 1,5 mg 63%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g60718 g8,6 g56 g
50 g50 g3049 g4,3 g28 g
150 g150 g91127 g13 g85 g
200 g200 g121436 g17 g113 g
250 g250 g151845 g22 g141 g

Questions sur : Graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties

Combien de calories dans 100 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties ?

100 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties : 607 kcal, 18 g de protéines, 8,6 g de glucides et 56 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties ?

50 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties : 304 kcal, 9 g de protéines, 4,3 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties ?

150 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties : 911 kcal, 27 g de protéines, 13 g de glucides et 85 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties ?

200 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties : 1214 kcal, 36 g de protéines, 17 g de glucides et 113 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties ?

250 g de graines, beurre de sésame, tahini, graines non rôties : 1518 kcal, 45 g de protéines, 22 g de glucides et 141 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2598 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues