Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poires séchées
Calories et valeurs nutritionnelles
207
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.6 g
Glucides52.4 g
Lipides0.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 207 kcal —
- Protéines 1.6 g 3%
- Glucides 52.4 g 19%
- Lipides 0.5 g 1%
- Fibres 8.3 g 30%
- Sucres 52.4 g —
- Sodium 15 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 65 mg 5%
- Potassium 750 mg 16%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.3 mg 33%
- Manganèse 0.2 mg 9%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1.6 g | 52.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0.8 g | 26.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2.4 g | 78.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3.2 g | 104.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4 g | 131 g | 1.3 g |
Questions sur : Poires séchées
Combien de calories dans 100 g de poires séchées ?
100 g de poires séchées : 207 kcal, 1.6 g de protéines, 52.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poires séchées ?
50 g de poires séchées : 104 kcal, 0.8 g de protéines, 26.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poires séchées ?
150 g de poires séchées : 311 kcal, 2.4 g de protéines, 78.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poires séchées ?
200 g de poires séchées : 414 kcal, 3.2 g de protéines, 104.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poires séchées ?
250 g de poires séchées : 518 kcal, 4 g de protéines, 131 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-196 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues