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Champignons séchés
Calories et valeurs nutritionnelles
159
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides4,8 g
Lipides6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 159 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 13 g 48%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 60 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 14,9 mg 99%
- Niacine (B3) 38,7 mg 242%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 7,3 mg 41%
- Magnésium 110 mg 26%
- Phosphore 970 mg 78%
- Potassium 3870 mg 82%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cuivre 8,7 mg 968%
- Manganèse 1,2 mg 52%
- Sélénium 110 µg 200%
- Iode 36 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 22 g | 4,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 2,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 33 g | 7,2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 44 g | 9,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 55 g | 12 g | 15 g |
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Questions sur : Champignons séchés
Combien de calories dans 100 g de champignons séchés ?
100 g de champignons séchés : 159 kcal, 22 g de protéines, 4,8 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignons séchés ?
50 g de champignons séchés : 80 kcal, 11 g de protéines, 2,4 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignons séchés ?
150 g de champignons séchés : 239 kcal, 33 g de protéines, 7,2 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de champignons séchés ?
200 g de champignons séchés : 318 kcal, 44 g de protéines, 9,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de champignons séchés ?
250 g de champignons séchés : 398 kcal, 55 g de protéines, 12 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-416 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues