Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe aux champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée
441
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.2 g
Glucides47.7 g
Lipides22.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 441 kcal —
- Protéines 10.2 g 20%
- Glucides 47.7 g 17%
- Lipides 22.3 g 29%
- Acides gras saturés 3.8 g 19%
- Fibres 3.5 g 13%
- Sodium 4681 mg 204%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10.5 µg 1%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.9 mg 19%
- Thiamine (B1) 1.3 mg 108%
- Riboflavine (B2) 0.51 mg 39%
- Niacine (B3) 2.3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0.6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 306 mg 24%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 354 mg 28%
- Potassium 915 mg 19%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cuivre 0.14 mg 15%
- Manganèse 1.2 mg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10.2 g | 47.7 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5.1 g | 23.8 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15.3 g | 71.5 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20.4 g | 95.4 g | 44.7 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 25.5 g | 119.2 g | 55.9 g |
Questions sur : soupe aux champignons
Combien de calories dans 100 g de soupe aux champignons ?
100 g de soupe aux champignons : 441 kcal, 10.2 g de protéines, 47.7 g de glucides et 22.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe aux champignons ?
50 g de soupe aux champignons : 221 kcal, 5.1 g de protéines, 23.8 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe aux champignons ?
150 g de soupe aux champignons : 662 kcal, 15.3 g de protéines, 71.5 g de glucides et 33.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe aux champignons ?
200 g de soupe aux champignons : 882 kcal, 20.4 g de protéines, 95.4 g de glucides et 44.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe aux champignons ?
250 g de soupe aux champignons : 1103 kcal, 25.5 g de protéines, 119.2 g de glucides et 55.9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 982 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues