Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce aux champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 1.3 g 3%
- Glucides 5.1 g 2%
- Lipides 2.7 g 3%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sodium 570 mg 25%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.67 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.66 mg 4%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.3 mg 13%
- Sélénium 1.9 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.3 g | 5.1 g | 2.7 g |
| 1 portion | 238 g | 119 | 3 g | 12.1 g | 6.4 g |
| 2 portions | 476 g | 238 | 6 g | 24.1 g | 12.9 g |
| ½ portion | 119 g | 60 | 1.5 g | 6 g | 3.2 g |
| 3 portions | 714 g | 357 | 9 g | 36.2 g | 19.3 g |
| 4 portions | 952 g | 476 | 12 g | 48.3 g | 25.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.6 g | 2.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.9 g | 7.6 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.5 g | 10.1 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3.2 g | 12.7 g | 6.8 g |
Questions sur : Sauce aux champignons
Combien de calories dans 100 g de sauce aux champignons ?
100 g de sauce aux champignons : 50 kcal, 1.3 g de protéines, 5.1 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (238 g) de sauce aux champignons ?
1 portion (238 g) de sauce aux champignons : 119 kcal, 3 g de protéines, 12.1 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (476 g) de sauce aux champignons ?
2 portions (476 g) de sauce aux champignons : 238 kcal, 6 g de protéines, 24.1 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (119 g) de sauce aux champignons ?
½ portion (119 g) de sauce aux champignons : 60 kcal, 1.5 g de protéines, 6 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (714 g) de sauce aux champignons ?
3 portions (714 g) de sauce aux champignons : 357 kcal, 9 g de protéines, 36.2 g de glucides et 19.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (952 g) de sauce aux champignons ?
4 portions (952 g) de sauce aux champignons : 476 kcal, 12 g de protéines, 48.3 g de glucides et 25.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce aux champignons ?
50 g de sauce aux champignons : 25 kcal, 0.6 g de protéines, 2.5 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce aux champignons ?
150 g de sauce aux champignons : 75 kcal, 1.9 g de protéines, 7.6 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues