Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pêches séchées
Calories et valeurs nutritionnelles
soufrées, crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 8,2 g 29%
- Sucres 42 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 108 µg 12%
- Vitamine C 4,8 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 15,7 µg 13%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 42 mg 10%
- Phosphore 119 mg 10%
- Potassium 996 mg 21%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cuivre 0,36 mg 40%
- Manganèse 0,31 mg 13%
- Sélénium 0,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,6 g | 53 g | 0,8 g |
| 1 portion | 160 g | 382 | 5,8 g | 85 g | 1,2 g |
| 2 portions | 320 g | 765 | 12 g | 170 g | 2,4 g |
| ½ portion | 80 g | 191 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
| 3 portions | 480 g | 1147 | 17 g | 255 g | 3,6 g |
| 4 portions | 640 g | 1530 | 23 g | 340 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5,4 g | 80 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 7,2 g | 106 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 9 g | 133 g | 1,9 g |
Aliments similaires
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Questions sur : Pêches séchées
Combien de calories dans 100 g de pêches séchées ?
100 g de pêches séchées : 239 kcal, 3,6 g de protéines, 53 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (160 g) de pêches séchées ?
1 portion (160 g) de pêches séchées : 382 kcal, 5,8 g de protéines, 85 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (320 g) de pêches séchées ?
2 portions (320 g) de pêches séchées : 765 kcal, 12 g de protéines, 170 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (80 g) de pêches séchées ?
½ portion (80 g) de pêches séchées : 191 kcal, 2,9 g de protéines, 43 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (480 g) de pêches séchées ?
3 portions (480 g) de pêches séchées : 1147 kcal, 17 g de protéines, 255 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (640 g) de pêches séchées ?
4 portions (640 g) de pêches séchées : 1530 kcal, 23 g de protéines, 340 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pêches séchées ?
50 g de pêches séchées : 120 kcal, 1,8 g de protéines, 27 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pêches séchées ?
150 g de pêches séchées : 359 kcal, 5,4 g de protéines, 80 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169934 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
