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Pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit

Calories et valeurs nutritionnelles

déshydraté (faible en humidité), non cuit

339
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.7 g
Glucides89.1 g
Lipides0.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 339 kcal —
  • Protéines 3.7 g 7%
  • Glucides 89.1 g 32%
  • Lipides 0.7 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 88 µg 10%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.82 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Acide pantothénique (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamine B6 0.74 mg 44%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 72 mg 6%
  • Fer 3.5 mg 20%
  • Magnésium 64 mg 15%
  • Phosphore 112 mg 9%
  • Potassium 1058 mg 23%
  • Zinc 0.75 mg 7%
  • Cuivre 0.61 mg 68%
  • Manganèse 0.31 mg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3393.7 g89.1 g0.7 g
50 g50 g1701.9 g44.5 g0.4 g
150 g150 g5095.6 g133.6 g1.1 g
200 g200 g6787.4 g178.1 g1.5 g
250 g250 g8489.3 g222.7 g1.8 g

Questions sur : Pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit

Combien de calories dans 100 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit ?

100 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit : 339 kcal, 3.7 g de protéines, 89.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit ?

50 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit : 170 kcal, 1.9 g de protéines, 44.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit ?

150 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit : 509 kcal, 5.6 g de protéines, 133.6 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit ?

200 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit : 678 kcal, 7.4 g de protéines, 178.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit ?

250 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit : 848 kcal, 9.3 g de protéines, 222.7 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1670 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues