Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Prune, with stone
Calories et valeurs nutritionnelles
169
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,5 g
Glucides31 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 169 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 7,2 g 26%
- Sucres 31 g —
- Sodium 1,7 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14,2 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 49,4 µg 41%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 55,6 mg 4%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 43,2 mg 10%
- Phosphore 74,7 mg 6%
- Potassium 739 mg 16%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,32 mg 35%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 0,42 µg 1%
- Iode 2,5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 5,2 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7 g | 62 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 8,7 g | 78 g | 1,8 g |
Questions sur : Prune, with stone
Combien de calories dans 100 g de prune, with stone ?
100 g de prune, with stone : 169 kcal, 3,5 g de protéines, 31 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prune, with stone ?
50 g de prune, with stone : 85 kcal, 1,7 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prune, with stone ?
150 g de prune, with stone : 254 kcal, 5,2 g de protéines, 47 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de prune, with stone ?
200 g de prune, with stone : 338 kcal, 7 g de protéines, 62 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de prune, with stone ?
250 g de prune, with stone : 423 kcal, 8,7 g de protéines, 78 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28919 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues