Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Prune, without stone
Calories et valeurs nutritionnelles
203
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides38 g
Lipides0,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 203 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 38 g 14%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 8,7 g 31%
- Sucres 38 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17,1 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 59,5 µg 50%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 67 mg 5%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 52 mg 12%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 890 mg 19%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,38 mg 42%
- Manganèse 0,38 mg 17%
- Sélénium 0,5 µg 1%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4,2 g | 38 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,1 g | 19 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 6,3 g | 56 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 8,4 g | 75 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 11 g | 94 g | 2,1 g |
Questions sur : Prune, without stone
Combien de calories dans 100 g de prune, without stone ?
100 g de prune, without stone : 203 kcal, 4,2 g de protéines, 38 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prune, without stone ?
50 g de prune, without stone : 102 kcal, 2,1 g de protéines, 19 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prune, without stone ?
150 g de prune, without stone : 305 kcal, 6,3 g de protéines, 56 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de prune, without stone ?
200 g de prune, without stone : 406 kcal, 8,4 g de protéines, 75 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de prune, without stone ?
250 g de prune, without stone : 508 kcal, 11 g de protéines, 94 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues