Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Moutarde

Calories et valeurs nutritionnelles

131
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.4 g
Glucides14.1 g
Lipides6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 131 kcal —
  • Protéines 4.4 g 9%
  • Glucides 14.1 g 5%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 1.7 g 6%
  • Sucres 14.1 g —
  • Sodium 1160 mg 50%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.1 mg 7%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 0.52 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 77 mg 6%
  • Fer 2.3 mg 13%
  • Magnésium 44 mg 10%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 110 mg 2%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.36 mg 16%
  • Sélénium 27.8 µg 51%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1314.4 g14.1 g6 g
50 g50 g662.2 g7.1 g3 g
150 g150 g1976.6 g21.2 g9 g
200 g200 g2628.8 g28.2 g12 g
250 g250 g32811 g35.3 g15 g

Questions sur : Moutarde

Combien de calories dans 100 g de moutarde ?

100 g de moutarde : 131 kcal, 4.4 g de protéines, 14.1 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de moutarde ?

50 g de moutarde : 66 kcal, 2.2 g de protéines, 7.1 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de moutarde ?

150 g de moutarde : 197 kcal, 6.6 g de protéines, 21.2 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de moutarde ?

200 g de moutarde : 262 kcal, 8.8 g de protéines, 28.2 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de moutarde ?

250 g de moutarde : 328 kcal, 11 g de protéines, 35.3 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues