Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 508 kcal —
  • Protéines 26.1 g 52%
  • Glucides 15.9 g 6%
  • Lipides 36.2 g 46%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 12.2 g 44%
  • Sucres 6.8 g —
  • Sodium 13 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 7.1 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 5.1 mg 34%
  • Vitamine K 5.4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.81 mg 67%
  • Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacine (B3) 4.7 mg 30%
  • Acide pantothénique (B5) 0.81 mg 16%
  • Vitamine B6 0.4 mg 23%
  • Folates (B9) 162 µg 41%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 123 mg 22%

Minéraux

  • Calcium 266 mg 20%
  • Fer 9.2 mg 51%
  • Magnésium 370 mg 88%
  • Phosphore 828 mg 66%
  • Potassium 738 mg 16%
  • Zinc 6.1 mg 55%
  • Cuivre 0.65 mg 72%
  • Manganèse 2.4 mg 106%
  • Sélénium 208 µg 378%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g50826.1 g15.9 g36.2 g
50 g50 g25413 g7.9 g18.1 g
150 g150 g76239.1 g23.8 g54.4 g
200 g200 g101652.2 g31.8 g72.5 g
250 g250 g127065.2 g39.7 g90.6 g

Questions sur : Épices, graines de moutarde, jaunes

Combien de calories dans 100 g d’épices, graines de moutarde, jaunes ?

100 g d’épices, graines de moutarde, jaunes : 508 kcal, 26.1 g de protéines, 15.9 g de glucides et 36.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épices, graines de moutarde, jaunes ?

50 g d’épices, graines de moutarde, jaunes : 254 kcal, 13 g de protéines, 7.9 g de glucides et 18.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épices, graines de moutarde, jaunes ?

150 g d’épices, graines de moutarde, jaunes : 762 kcal, 39.1 g de protéines, 23.8 g de glucides et 54.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épices, graines de moutarde, jaunes ?

200 g d’épices, graines de moutarde, jaunes : 1016 kcal, 52.2 g de protéines, 31.8 g de glucides et 72.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épices, graines de moutarde, jaunes ?

250 g d’épices, graines de moutarde, jaunes : 1270 kcal, 65.2 g de protéines, 39.7 g de glucides et 90.6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 192 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues