Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ail en poudre
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 331 kcal —
- Protéines 16.6 g 33%
- Glucides 63.7 g 23%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 9 g 32%
- Sucres 2.4 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1.2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.67 mg 4%
- Vitamine K 0.4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 0.8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamine B6 1.7 mg 97%
- Folates (B9) 47 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 67.5 mg 12%
Minéraux
- Calcium 79 mg 6%
- Fer 5.7 mg 31%
- Magnésium 77 mg 18%
- Phosphore 414 mg 33%
- Potassium 1193 mg 25%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0.53 mg 59%
- Manganèse 0.98 mg 43%
- Sélénium 23.9 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 16.6 g | 63.7 g | 0.7 g |
| 1 portion | 3.1 g | 10 | 0.5 g | 2 g | 0 g |
| 2 portions | 6.2 g | 21 | 1 g | 4 g | 0 g |
| ½ portion | 1.6 g | 5 | 0.3 g | 1 g | 0 g |
| 3 portions | 9.3 g | 31 | 1.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 4 portions | 12.4 g | 41 | 2.1 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8.3 g | 31.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 24.8 g | 95.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 33.1 g | 127.5 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 41.4 g | 159.3 g | 1.8 g |
Questions sur : Ail en poudre
Combien de calories dans 100 g d’ail en poudre ?
100 g d’ail en poudre : 331 kcal, 16.6 g de protéines, 63.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (3.1 g) d’ail en poudre ?
1 portion (3.1 g) d’ail en poudre : 10 kcal, 0.5 g de protéines, 2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (6.2 g) d’ail en poudre ?
2 portions (6.2 g) d’ail en poudre : 21 kcal, 1 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (1.6 g) d’ail en poudre ?
½ portion (1.6 g) d’ail en poudre : 5 kcal, 0.3 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (9.3 g) d’ail en poudre ?
3 portions (9.3 g) d’ail en poudre : 31 kcal, 1.5 g de protéines, 5.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (12.4 g) d’ail en poudre ?
4 portions (12.4 g) d’ail en poudre : 41 kcal, 2.1 g de protéines, 7.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ail en poudre ?
50 g d’ail en poudre : 166 kcal, 8.3 g de protéines, 31.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ail en poudre ?
150 g d’ail en poudre : 497 kcal, 24.8 g de protéines, 95.6 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171325 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues