Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Piment en poudre
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 282 kcal —
- Protéines 13.5 g 27%
- Glucides 14.9 g 5%
- Lipides 14.3 g 18%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 34.8 g 124%
- Sucres 7.2 g —
- Sodium 2867 mg 125%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1483 µg 165%
- Vitamine C 0.7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 38.1 mg 254%
- Vitamine K 106 µg 88%
- Thiamine (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0.94 mg 72%
- Niacine (B3) 11.6 mg 73%
- Acide pantothénique (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamine B6 2.1 mg 123%
- Folates (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 66.5 mg 12%
Minéraux
- Calcium 330 mg 25%
- Fer 17.3 mg 96%
- Magnésium 149 mg 35%
- Phosphore 300 mg 24%
- Potassium 1950 mg 41%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cuivre 1 mg 111%
- Manganèse 1.7 mg 74%
- Sélénium 20.4 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 13.5 g | 14.9 g | 14.3 g |
| 1 portion | 2.7 g | 8 | 0.4 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 2 portions | 5.4 g | 15 | 0.7 g | 0.8 g | 0.8 g |
| ½ portion | 1.4 g | 4 | 0.2 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 3 portions | 8.1 g | 23 | 1.1 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 4 portions | 10.8 g | 30 | 1.5 g | 1.6 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6.7 g | 7.5 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 20.2 g | 22.4 g | 21.4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 26.9 g | 29.8 g | 28.6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 33.7 g | 37.3 g | 35.7 g |
Questions sur : Piment en poudre
Combien de calories dans 100 g de piment en poudre ?
100 g de piment en poudre : 282 kcal, 13.5 g de protéines, 14.9 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (2.7 g) de piment en poudre ?
1 portion (2.7 g) de piment en poudre : 8 kcal, 0.4 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (5.4 g) de piment en poudre ?
2 portions (5.4 g) de piment en poudre : 15 kcal, 0.7 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (1.4 g) de piment en poudre ?
½ portion (1.4 g) de piment en poudre : 4 kcal, 0.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (8.1 g) de piment en poudre ?
3 portions (8.1 g) de piment en poudre : 23 kcal, 1.1 g de protéines, 1.2 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (10.8 g) de piment en poudre ?
4 portions (10.8 g) de piment en poudre : 30 kcal, 1.5 g de protéines, 1.6 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de piment en poudre ?
50 g de piment en poudre : 141 kcal, 6.7 g de protéines, 7.5 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de piment en poudre ?
150 g de piment en poudre : 423 kcal, 20.2 g de protéines, 22.4 g de glucides et 21.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171319 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues