Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Câpres
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 2.4 g 5%
- Glucides 1.7 g 1%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 3.2 g 11%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 2348 mg 102%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 4.3 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.88 mg 6%
- Vitamine K 24.6 µg 21%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 0.65 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 1.7 mg 9%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 40 mg 1%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Cuivre 0.37 mg 42%
- Manganèse 0.08 mg 3%
- Sélénium 1.2 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2.4 g | 1.7 g | 0.9 g |
| 1 portion | 8.6 g | 2 | 0.2 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 2 portions | 17.2 g | 4 | 0.4 g | 0.3 g | 0.1 g |
| ½ portion | 4.3 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 portions | 25.8 g | 6 | 0.6 g | 0.4 g | 0.2 g |
| 4 portions | 34.4 g | 8 | 0.8 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.2 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3.5 g | 2.5 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4.7 g | 3.4 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5.9 g | 4.2 g | 2.2 g |
Questions sur : Câpres
Combien de calories dans 100 g de câpres ?
100 g de câpres : 23 kcal, 2.4 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (8.6 g) de câpres ?
1 portion (8.6 g) de câpres : 2 kcal, 0.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (17.2 g) de câpres ?
2 portions (17.2 g) de câpres : 4 kcal, 0.4 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (4.3 g) de câpres ?
½ portion (4.3 g) de câpres : 1 kcal, 0.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (25.8 g) de câpres ?
3 portions (25.8 g) de câpres : 6 kcal, 0.6 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (34.4 g) de câpres ?
4 portions (34.4 g) de câpres : 8 kcal, 0.8 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de câpres ?
50 g de câpres : 12 kcal, 1.2 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de câpres ?
150 g de câpres : 35 kcal, 3.5 g de protéines, 2.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172238 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues