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Moutarde jaune préparée
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 3.7 g 7%
- Glucides 1.8 g 1%
- Lipides 3.3 g 4%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 1104 mg 48%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.36 mg 2%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.56 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22.4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 48 mg 11%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.42 mg 18%
- Sélénium 33.5 µg 61%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 1.8 g | 3.3 g |
| 1 portion | 5 g | 3 | 0.2 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 2 portions | 10 g | 6 | 0.4 g | 0.2 g | 0.3 g |
| ½ portion | 2.5 g | 2 | 0.1 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 portions | 15 g | 9 | 0.6 g | 0.3 g | 0.5 g |
| 4 portions | 20 g | 12 | 0.7 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 2.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.5 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.4 g | 4.6 g | 8.4 g |
Questions sur : Moutarde jaune préparée
Combien de calories dans 100 g de moutarde jaune préparée ?
100 g de moutarde jaune préparée : 60 kcal, 3.7 g de protéines, 1.8 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (5 g) de moutarde jaune préparée ?
1 portion (5 g) de moutarde jaune préparée : 3 kcal, 0.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (10 g) de moutarde jaune préparée ?
2 portions (10 g) de moutarde jaune préparée : 6 kcal, 0.4 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (2.5 g) de moutarde jaune préparée ?
½ portion (2.5 g) de moutarde jaune préparée : 2 kcal, 0.1 g de protéines, 0 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (15 g) de moutarde jaune préparée ?
3 portions (15 g) de moutarde jaune préparée : 9 kcal, 0.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (20 g) de moutarde jaune préparée ?
4 portions (20 g) de moutarde jaune préparée : 12 kcal, 0.7 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de moutarde jaune préparée ?
50 g de moutarde jaune préparée : 30 kcal, 1.9 g de protéines, 0.9 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de moutarde jaune préparée ?
150 g de moutarde jaune préparée : 90 kcal, 5.6 g de protéines, 2.7 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172234 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues