Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cardamome, poudre
Calories et valeurs nutritionnelles
321
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides41 g
Lipides6,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 321 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 6,7 g 9%
- Fibres 28 g 100%
- Sodium 18 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 21 mg 23%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 383 mg 29%
- Fer 14 mg 78%
- Magnésium 229 mg 55%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 1120 mg 24%
- Zinc 7,5 mg 68%
- Cuivre 0,38 mg 42%
- Manganèse 28 mg 1217%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 11 g | 41 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 61 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 22 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 27 g | 101 g | 17 g |
Questions sur : Cardamome, poudre
Combien de calories dans 100 g de cardamome, poudre ?
100 g de cardamome, poudre : 321 kcal, 11 g de protéines, 41 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cardamome, poudre ?
50 g de cardamome, poudre : 161 kcal, 5,4 g de protéines, 20 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cardamome, poudre ?
150 g de cardamome, poudre : 482 kcal, 16 g de protéines, 61 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cardamome, poudre ?
200 g de cardamome, poudre : 642 kcal, 22 g de protéines, 81 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cardamome, poudre ?
250 g de cardamome, poudre : 803 kcal, 27 g de protéines, 101 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 11075 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues