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Graines de fenouil

Calories et valeurs nutritionnelles

327
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.8 g
Glucides12.5 g
Lipides14.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 327 kcal —
  • Protéines 15.8 g 32%
  • Glucides 12.5 g 5%
  • Lipides 14.9 g 19%
  • Acides gras saturés 0.5 g 3%
  • Fibres 40 g 143%
  • Sucres 12.5 g —
  • Sodium 88 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavine (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacine (B3) 10.3 mg 64%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 1200 mg 92%
  • Fer 12.3 mg 68%
  • Magnésium 390 mg 93%
  • Phosphore 510 mg 41%
  • Potassium 1660 mg 35%
  • Zinc 3.7 mg 34%
  • Cuivre 1.1 mg 119%
  • Manganèse 6.5 mg 283%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g32715.8 g12.5 g14.9 g
50 g50 g1647.9 g6.3 g7.5 g
150 g150 g49123.7 g18.8 g22.4 g
200 g200 g65431.6 g25 g29.8 g
250 g250 g81839.5 g31.3 g37.3 g

Questions sur : Graines de fenouil

Combien de calories dans 100 g de graines de fenouil ?

100 g de graines de fenouil : 327 kcal, 15.8 g de protéines, 12.5 g de glucides et 14.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de fenouil ?

50 g de graines de fenouil : 164 kcal, 7.9 g de protéines, 6.3 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de fenouil ?

150 g de graines de fenouil : 491 kcal, 23.7 g de protéines, 18.8 g de glucides et 22.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de fenouil ?

200 g de graines de fenouil : 654 kcal, 31.6 g de protéines, 25 g de glucides et 29.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de fenouil ?

250 g de graines de fenouil : 818 kcal, 39.5 g de protéines, 31.3 g de glucides et 37.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-827 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues