Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Abricots déshydratés
Calories et valeurs nutritionnelles
à faible teneur en eau, soufrés, non cuits
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 320 kcal —
- Protéines 4.9 g 10%
- Glucides 82.9 g 30%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Sodium 13 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 633 µg 70%
- Vitamine C 9.5 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 11%
- Niacine (B3) 3.6 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamine B6 0.52 mg 31%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 6.3 mg 35%
- Magnésium 63 mg 15%
- Phosphore 157 mg 13%
- Potassium 1850 mg 39%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.58 mg 64%
- Manganèse 0.37 mg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 4.9 g | 82.9 g | 0.6 g |
| 1 portion | 119 g | 381 | 5.8 g | 98.6 g | 0.7 g |
| 2 portions | 238 g | 762 | 11.7 g | 197.3 g | 1.5 g |
| ½ portion | 59.5 g | 190 | 2.9 g | 49.3 g | 0.4 g |
| 3 portions | 357 g | 1142 | 17.5 g | 295.9 g | 2.2 g |
| 4 portions | 476 g | 1523 | 23.3 g | 394.6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2.5 g | 41.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 7.4 g | 124.3 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 9.8 g | 165.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 12.3 g | 207.2 g | 1.6 g |
Questions sur : Abricots déshydratés
Combien de calories dans 100 g d’abricots déshydratés ?
100 g d’abricots déshydratés : 320 kcal, 4.9 g de protéines, 82.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (119 g) d’abricots déshydratés ?
1 portion (119 g) d’abricots déshydratés : 381 kcal, 5.8 g de protéines, 98.6 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (238 g) d’abricots déshydratés ?
2 portions (238 g) d’abricots déshydratés : 762 kcal, 11.7 g de protéines, 197.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (59.5 g) d’abricots déshydratés ?
½ portion (59.5 g) d’abricots déshydratés : 190 kcal, 2.9 g de protéines, 49.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (357 g) d’abricots déshydratés ?
3 portions (357 g) d’abricots déshydratés : 1142 kcal, 17.5 g de protéines, 295.9 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (476 g) d’abricots déshydratés ?
4 portions (476 g) d’abricots déshydratés : 1523 kcal, 23.3 g de protéines, 394.6 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’abricots déshydratés ?
50 g d’abricots déshydratés : 160 kcal, 2.5 g de protéines, 41.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’abricots déshydratés ?
150 g d’abricots déshydratés : 480 kcal, 7.4 g de protéines, 124.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171702 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues