Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pêches déshydratées
Calories et valeurs nutritionnelles
faible humidité, soufrées, crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 325 kcal —
- Protéines 4,9 g 10%
- Glucides 83 g 30%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Sodium 10 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 71 µg 8%
- Vitamine C 10,6 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 5,5 mg 31%
- Magnésium 57 mg 14%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 1351 mg 29%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cuivre 0,49 mg 55%
- Manganèse 0,41 mg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 1 portion | 116 g | 377 | 5,7 g | 97 g | 1,2 g |
| 2 portions | 232 g | 754 | 11 g | 193 g | 2,4 g |
| ½ portion | 58 g | 189 | 2,8 g | 48 g | 0,6 g |
| 3 portions | 348 g | 1131 | 17 g | 290 g | 3,6 g |
| 4 portions | 464 g | 1508 | 23 g | 386 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,3 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,8 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 208 g | 2,6 g |
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Questions sur : Pêches déshydratées
Combien de calories dans 100 g de pêches déshydratées ?
100 g de pêches déshydratées : 325 kcal, 4,9 g de protéines, 83 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (116 g) de pêches déshydratées ?
1 portion (116 g) de pêches déshydratées : 377 kcal, 5,7 g de protéines, 97 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (232 g) de pêches déshydratées ?
2 portions (232 g) de pêches déshydratées : 754 kcal, 11 g de protéines, 193 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (58 g) de pêches déshydratées ?
½ portion (58 g) de pêches déshydratées : 189 kcal, 2,8 g de protéines, 48 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (348 g) de pêches déshydratées ?
3 portions (348 g) de pêches déshydratées : 1131 kcal, 17 g de protéines, 290 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (464 g) de pêches déshydratées ?
4 portions (464 g) de pêches déshydratées : 1508 kcal, 23 g de protéines, 386 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pêches déshydratées ?
50 g de pêches déshydratées : 163 kcal, 2,4 g de protéines, 42 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pêches déshydratées ?
150 g de pêches déshydratées : 488 kcal, 7,3 g de protéines, 125 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169932 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
