Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydraté (faible en humidité), cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 1.2 g 2%
- Glucides 29.7 g 11%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.29 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.98 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 37 mg 3%
- Potassium 353 mg 8%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.2 mg 23%
- Manganèse 0.1 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1.2 g | 29.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.6 g | 14.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1.8 g | 44.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2.5 g | 59.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 3.1 g | 74.3 g | 0.6 g |
Questions sur : Pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit
Combien de calories dans 100 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit ?
100 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit : 113 kcal, 1.2 g de protéines, 29.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit ?
50 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit : 57 kcal, 0.6 g de protéines, 14.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit ?
150 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit : 170 kcal, 1.8 g de protéines, 44.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit ?
200 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit : 226 kcal, 2.5 g de protéines, 59.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit ?
250 g de pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit : 283 kcal, 3.1 g de protéines, 74.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1671 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues