Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pruneau, jus, conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 71 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 16.4 g 6%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 16.4 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4.1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 3.4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.79 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamine B6 0.22 mg 13%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2.7 mg 0%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 25 mg 2%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.15 mg 7%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.6 g | 16.5 g | 0 g |
| 1 portion | 256 g | 182 | 1.6 g | 42.1 g | 0.1 g |
| 2 portions | 512 g | 364 | 3.1 g | 84.2 g | 0.2 g |
| ½ portion | 128 g | 91 | 0.8 g | 21.1 g | 0 g |
| 3 portions | 768 g | 545 | 4.7 g | 126.3 g | 0.2 g |
| 4 portions | 1024 g | 727 | 6.2 g | 168.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.3 g | 8.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0.9 g | 24.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1.2 g | 32.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1.5 g | 41.1 g | 0.1 g |
Questions sur : Pruneau, jus, conserve
Combien de calories dans 100 g de pruneau, jus, conserve ?
100 g de pruneau, jus, conserve : 71 kcal, 0.6 g de protéines, 16.5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (256 g) de pruneau, jus, conserve ?
1 portion (256 g) de pruneau, jus, conserve : 182 kcal, 1.6 g de protéines, 42.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (512 g) de pruneau, jus, conserve ?
2 portions (512 g) de pruneau, jus, conserve : 364 kcal, 3.1 g de protéines, 84.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (128 g) de pruneau, jus, conserve ?
½ portion (128 g) de pruneau, jus, conserve : 91 kcal, 0.8 g de protéines, 21.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (768 g) de pruneau, jus, conserve ?
3 portions (768 g) de pruneau, jus, conserve : 545 kcal, 4.7 g de protéines, 126.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1024 g) de pruneau, jus, conserve ?
4 portions (1024 g) de pruneau, jus, conserve : 727 kcal, 6.2 g de protéines, 168.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pruneau, jus, conserve ?
50 g de pruneau, jus, conserve : 36 kcal, 0.3 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pruneau, jus, conserve ?
150 g de pruneau, jus, conserve : 107 kcal, 0.9 g de protéines, 24.7 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167753 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues