Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pruneau, sans noyau, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
sans noyau, cuit
Protéines1,2 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 1,2 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,99 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 37 mg 3%
- Potassium 353 mg 8%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,2 g | – | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,8 g | – | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | – | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,1 g | – | 0,6 g |
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Source : ANSES–Ciqual (France) 13119 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
