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Pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
séché, cuit, sans sucre ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 5,7 g 20%
- Sucres 25 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 2,9 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 26,1 µg 22%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,72 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,41 mg 2%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 30 mg 2%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 1,4 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 1,9 g | 45 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 2,4 g | 56 g | 0,4 g |
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Questions sur : Pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté
Combien de calories dans 100 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
100 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 107 kcal, 1 g de protéines, 22 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
50 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 54 kcal, 0,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
150 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 161 kcal, 1,4 g de protéines, 34 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
200 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 214 kcal, 1,9 g de protéines, 45 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
250 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 268 kcal, 2,4 g de protéines, 56 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1743 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
