Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
séché, cuit, sans sucre ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 22.4 g 8%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 5.7 g 20%
- Sucres 25 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 2.9 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.19 mg 1%
- Vitamine K 26.1 µg 22%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.72 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamine B6 0.22 mg 13%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4.4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0.41 mg 2%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 30 mg 2%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cuivre 0.12 mg 14%
- Manganèse 0.13 mg 6%
- Sélénium 0.1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1 g | 22.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.5 g | 11.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 1.4 g | 33.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 1.9 g | 44.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 2.4 g | 56 g | 0.4 g |
Questions sur : Pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté
Combien de calories dans 100 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
100 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 107 kcal, 1 g de protéines, 22.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
50 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 54 kcal, 0.5 g de protéines, 11.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
150 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 161 kcal, 1.4 g de protéines, 33.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
200 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 214 kcal, 1.9 g de protéines, 44.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté ?
250 g de pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté : 268 kcal, 2.4 g de protéines, 56 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1743 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues