Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Figue, séchée, non cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
non cuite
249
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides54 g
Lipides0,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 249 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 54 g 20%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 9,8 g 35%
- Sucres 48 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Vitamine K 15,6 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,62 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 162 mg 12%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 68 mg 16%
- Phosphore 67 mg 5%
- Potassium 680 mg 14%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 0,51 mg 22%
- Sélénium 0,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 3,3 g | 54 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 1,7 g | 27 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 5 g | 81 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 6,6 g | 108 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 8,3 g | 135 g | 2,3 g |
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Questions sur : Figue, séchée, non cuite
Combien de calories dans 100 g de figue, séchée, non cuite ?
100 g de figue, séchée, non cuite : 249 kcal, 3,3 g de protéines, 54 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue, séchée, non cuite ?
50 g de figue, séchée, non cuite : 125 kcal, 1,7 g de protéines, 27 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue, séchée, non cuite ?
150 g de figue, séchée, non cuite : 374 kcal, 5 g de protéines, 81 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de figue, séchée, non cuite ?
200 g de figue, séchée, non cuite : 498 kcal, 6,6 g de protéines, 108 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de figue, séchée, non cuite ?
250 g de figue, séchée, non cuite : 623 kcal, 8,3 g de protéines, 135 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1549 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
