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figue séchée

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite à l'étuvée sans sucre

126
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides29 g
Lipides0,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 126 kcal —
  • Protéines 2 g 4%
  • Glucides 29 g 11%
  • Lipides 0,9 g 1%
  • Fibres 4,2 g 15%
  • Sucres 29 g —
  • Sodium 34 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 140 mg 11%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 44 mg 10%
  • Phosphore 49 mg 4%
  • Potassium 540 mg 11%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,17 mg 19%
  • Manganèse 0,3 mg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1262 g29 g0,9 g
50 g50 g631 g15 g0,5 g
150 g150 g1893 g44 g1,4 g
200 g200 g2524 g59 g1,8 g
250 g250 g3155 g74 g2,3 g

Questions sur : figue séchée

Combien de calories dans 100 g de figue séchée ?

100 g de figue séchée : 126 kcal, 2 g de protéines, 29 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de figue séchée ?

50 g de figue séchée : 63 kcal, 1 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de figue séchée ?

150 g de figue séchée : 189 kcal, 3 g de protéines, 44 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de figue séchée ?

200 g de figue séchée : 252 kcal, 4 g de protéines, 59 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de figue séchée ?

250 g de figue séchée : 315 kcal, 5 g de protéines, 74 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues