Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
sulfurées, étuvées, sans sucre ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 57 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 13 g —
- Sodium 20 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0,33 mg 2%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 105 mg 2%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 portion | 255 g | 145 | 0,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 2 portions | 510 g | 291 | 1,1 g | 68 g | 0,4 g |
| ½ portion | 127,5 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 3 portions | 765 g | 436 | 1,7 g | 102 g | 0,5 g |
| 4 portions | 1020 g | 581 | 2,2 g | 136 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
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Questions sur : Pomme séchée
Combien de calories dans 100 g de pomme séchée ?
100 g de pomme séchée : 57 kcal, 0,2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (255 g) de pomme séchée ?
1 portion (255 g) de pomme séchée : 145 kcal, 0,6 g de protéines, 34 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (510 g) de pomme séchée ?
2 portions (510 g) de pomme séchée : 291 kcal, 1,1 g de protéines, 68 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de pomme séchée ?
½ portion (127,5 g) de pomme séchée : 73 kcal, 0,3 g de protéines, 17 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (765 g) de pomme séchée ?
3 portions (765 g) de pomme séchée : 436 kcal, 1,7 g de protéines, 102 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de pomme séchée ?
4 portions (1020 g) de pomme séchée : 581 kcal, 2,2 g de protéines, 136 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme séchée ?
50 g de pomme séchée : 29 kcal, 0,1 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme séchée ?
150 g de pomme séchée : 86 kcal, 0,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171692 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
