Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Figue semi-séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-manger
186
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.1 g
Glucides43.3 g
Lipides1.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 186 kcal —
- Protéines 3.1 g 6%
- Glucides 43.3 g 16%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 10 g 36%
- Sucres 43.3 g —
- Sodium 111 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.41 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamine B6 0.35 mg 21%
- Biotine (B7) 1.1 µg 4%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 191 mg 15%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 67 mg 16%
- Phosphore 75 mg 6%
- Potassium 784 mg 17%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.3 mg 33%
- Manganèse 0.67 mg 29%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 3.1 g | 43.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1.6 g | 21.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 4.7 g | 65 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 6.2 g | 86.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 7.8 g | 108.3 g | 3 g |
Questions sur : Figue semi-séchée
Combien de calories dans 100 g de figue semi-séchée ?
100 g de figue semi-séchée : 186 kcal, 3.1 g de protéines, 43.3 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue semi-séchée ?
50 g de figue semi-séchée : 93 kcal, 1.6 g de protéines, 21.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue semi-séchée ?
150 g de figue semi-séchée : 279 kcal, 4.7 g de protéines, 65 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de figue semi-séchée ?
200 g de figue semi-séchée : 372 kcal, 6.2 g de protéines, 86.6 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de figue semi-séchée ?
250 g de figue semi-séchée : 465 kcal, 7.8 g de protéines, 108.3 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-395 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues