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Tartinade de figues sèches
Calories et valeurs nutritionnelles
194
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides32 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 194 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 32 g 12%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 7,5 g 27%
- Sucres 32 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,8 µg 1%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,95 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 0,46 µg 2%
- Folates (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 114 mg 9%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 69,4 mg 17%
- Phosphore 66,3 mg 5%
- Potassium 787 mg 17%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,44 mg 19%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 1,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,5 g | 32 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,3 g | 16 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 3,8 g | 48 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 5,1 g | 64 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 6,3 g | 81 g | 11 g |
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Questions sur : Tartinade de figues sèches
Combien de calories dans 100 g de tartinade de figues sèches ?
100 g de tartinade de figues sèches : 194 kcal, 2,5 g de protéines, 32 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tartinade de figues sèches ?
50 g de tartinade de figues sèches : 97 kcal, 1,3 g de protéines, 16 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tartinade de figues sèches ?
150 g de tartinade de figues sèches : 291 kcal, 3,8 g de protéines, 48 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tartinade de figues sèches ?
200 g de tartinade de figues sèches : 389 kcal, 5,1 g de protéines, 64 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tartinade de figues sèches ?
250 g de tartinade de figues sèches : 486 kcal, 6,3 g de protéines, 81 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 833 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
