Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 262 kcal —
- Protéines 1.9 g 4%
- Glucides 62.2 g 23%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 7.5 g 27%
- Sucres 62.2 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.06 mg 0%
- Vitamine K 20.4 µg 17%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 23 mg 4%
Minéraux
- Calcium 34 mg 3%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 59 mg 5%
- Potassium 533 mg 11%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cuivre 0.37 mg 41%
- Manganèse 0.33 mg 14%
- Sélénium 0.2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 1.9 g | 62.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0.9 g | 31.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 2.8 g | 93.3 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 3.7 g | 124.4 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 4.7 g | 155.5 g | 1.6 g |
Questions sur : Poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite
Combien de calories dans 100 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite ?
100 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite : 262 kcal, 1.9 g de protéines, 62.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite ?
50 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite : 131 kcal, 0.9 g de protéines, 31.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite ?
150 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite : 393 kcal, 2.8 g de protéines, 93.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite ?
200 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite : 524 kcal, 3.7 g de protéines, 124.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite ?
250 g de poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite : 655 kcal, 4.7 g de protéines, 155.5 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1649 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues