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Poires séchées
Calories et valeurs nutritionnelles
207
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,6 g
Glucides52 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 207 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 0,5 g 1%
- Fibres 8,3 g 30%
- Sucres 52 g —
- Sodium 15 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 65 mg 5%
- Potassium 750 mg 16%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1,6 g | 52 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2,4 g | 79 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3,2 g | 105 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4 g | 131 g | 1,3 g |
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Questions sur : Poires séchées
Combien de calories dans 100 g de poires séchées ?
100 g de poires séchées : 207 kcal, 1,6 g de protéines, 52 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poires séchées ?
50 g de poires séchées : 104 kcal, 0,8 g de protéines, 26 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poires séchées ?
150 g de poires séchées : 311 kcal, 2,4 g de protéines, 79 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poires séchées ?
200 g de poires séchées : 414 kcal, 3,2 g de protéines, 105 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poires séchées ?
250 g de poires séchées : 518 kcal, 4 g de protéines, 131 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-196 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
