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Farine de maïs jaune (navajo)
Calories et valeurs nutritionnelles
navajo
384
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,9 g
Glucides64 g
Lipides5,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 384 kcal —
- Protéines 9,9 g 20%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 9,4 g 34%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,5 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,59 mg 35%
- Folates (B9) 34 µg 9%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 107 mg 25%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,64 mg 28%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 9,9 g | 64 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,9 g | 32 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 95 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 127 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 159 g | 15 g |
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Questions sur : Farine de maïs jaune (navajo)
Combien de calories dans 100 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
100 g de farine de maïs jaune (navajo) : 384 kcal, 9,9 g de protéines, 64 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
50 g de farine de maïs jaune (navajo) : 192 kcal, 4,9 g de protéines, 32 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
150 g de farine de maïs jaune (navajo) : 576 kcal, 15 g de protéines, 95 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
200 g de farine de maïs jaune (navajo) : 768 kcal, 20 g de protéines, 127 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
250 g de farine de maïs jaune (navajo) : 960 kcal, 25 g de protéines, 159 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
