Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de maïs jaune (navajo)
Calories et valeurs nutritionnelles
navajo
384
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.8 g
Glucides63.5 g
Lipides5.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 384 kcal —
- Protéines 9.8 g 20%
- Glucides 63.5 g 23%
- Lipides 5.9 g 8%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 9.4 g 34%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.37 mg 2%
- Vitamine K 0.2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 2.5 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamine B6 0.59 mg 35%
- Folates (B9) 34 µg 9%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 107 mg 25%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.64 mg 28%
- Sélénium 6 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 9.9 g | 63.5 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4.9 g | 31.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 14.8 g | 95.3 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 19.7 g | 127 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 24.6 g | 158.8 g | 14.7 g |
Questions sur : Farine de maïs jaune (navajo)
Combien de calories dans 100 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
100 g de farine de maïs jaune (navajo) : 384 kcal, 9.9 g de protéines, 63.5 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
50 g de farine de maïs jaune (navajo) : 192 kcal, 4.9 g de protéines, 31.8 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
150 g de farine de maïs jaune (navajo) : 576 kcal, 14.8 g de protéines, 95.3 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
200 g de farine de maïs jaune (navajo) : 768 kcal, 19.7 g de protéines, 127 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de maïs jaune (navajo) ?
250 g de farine de maïs jaune (navajo) : 960 kcal, 24.6 g de protéines, 158.8 g de glucides et 14.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues