Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de maïs jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
auto-soufflante, tamisée, avec farine de blé ajoutée, enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 348 kcal —
- Protéines 8.4 g 17%
- Glucides 67.1 g 24%
- Lipides 2.9 g 4%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 6.3 g 23%
- Sodium 1319 mg 57%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0.43 mg 33%
- Niacine (B3) 5.2 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamine B6 0.39 mg 23%
- Folates (B9) 264 µg 66%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 299 mg 23%
- Fer 5 mg 28%
- Magnésium 54 mg 13%
- Phosphore 651 mg 52%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cuivre 0.14 mg 15%
- Manganèse 0.52 mg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8.4 g | 67.1 g | 2.9 g |
| 1 portion | 170 g | 592 | 14.3 g | 114.1 g | 4.8 g |
| 2 portions | 340 g | 1183 | 28.6 g | 228.2 g | 9.7 g |
| ½ portion | 85 g | 296 | 7.1 g | 57.1 g | 2.4 g |
| 3 portions | 510 g | 1775 | 42.9 g | 342.4 g | 14.5 g |
| 4 portions | 680 g | 2366 | 57.2 g | 456.5 g | 19.4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4.2 g | 33.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 12.6 g | 100.7 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 16.8 g | 134.3 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 167.8 g | 7.1 g |
Questions sur : Farine de maïs jaune
Combien de calories dans 100 g de farine de maïs jaune ?
100 g de farine de maïs jaune : 348 kcal, 8.4 g de protéines, 67.1 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (170 g) de farine de maïs jaune ?
1 portion (170 g) de farine de maïs jaune : 592 kcal, 14.3 g de protéines, 114.1 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (340 g) de farine de maïs jaune ?
2 portions (340 g) de farine de maïs jaune : 1183 kcal, 28.6 g de protéines, 228.2 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (85 g) de farine de maïs jaune ?
½ portion (85 g) de farine de maïs jaune : 296 kcal, 7.1 g de protéines, 57.1 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (510 g) de farine de maïs jaune ?
3 portions (510 g) de farine de maïs jaune : 1775 kcal, 42.9 g de protéines, 342.4 g de glucides et 14.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (680 g) de farine de maïs jaune ?
4 portions (680 g) de farine de maïs jaune : 2366 kcal, 57.2 g de protéines, 456.5 g de glucides et 19.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de maïs jaune ?
50 g de farine de maïs jaune : 174 kcal, 4.2 g de protéines, 33.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de maïs jaune ?
150 g de farine de maïs jaune : 522 kcal, 12.6 g de protéines, 100.7 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168869 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues