Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire

Calories et valeurs nutritionnelles

précuite, à cuire

350

calorieskcal pour 100 g

Protéines7.9 g

Glucides74 g

Lipides1.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	350	7.9 g	74 g	1.8 g
50 g	50 g	175	3.9 g	37 g	0.9 g
150 g	150 g	525	11.8 g	111 g	2.7 g
200 g	200 g	700	15.8 g	148 g	3.6 g
250 g	250 g	875	19.7 g	185 g	4.5 g

Combien de calories dans 100 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire ?

100 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire : 350 kcal, 7.9 g de protéines, 74 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire ?

50 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire : 175 kcal, 3.9 g de protéines, 37 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire ?

150 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire : 525 kcal, 11.8 g de protéines, 111 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire ?

200 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire : 700 kcal, 15.8 g de protéines, 148 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire ?

250 g de polenta ou semoule de maïs, précuite, à cuire : 875 kcal, 19.7 g de protéines, 185 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 9614 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues